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Du möchtest etwas mehr über mich wissen? Ich bin Jack.

Mein Ebook, das "The Complete Guide to Pelvic Floor Workout for Men" heißt, ist hier verfügbar.

Beckenbodenübungen sind ein großes Thema in Gesundheit und Wellness. In diesem Beitrag werde ich mit Ihnen einige der besten Beckenboden Übung für Männer teilen. Sie wurden entwickelt, um den Beckenboden zu stärken und helfen, einige häufige Probleme zu verhindern, die in Ihrem Becken auftreten, einschließlich: Rückenschmerzen - Beckenboden Übungen können Ihnen helfen, die Muskeln in Ihrem Rücken zu entspannen, die als Beckenboden Dysfunktion bekannt ist. Es hilft Ihnen auch, Ihre Durchblutung in den Bereich zu erhöhen sowie die Funktion des Beckenbodens zu verbessern. Enge Wirbelsäule - Eine enge Wirbelsäule ist ein häufiges Problem bei Männern und kann auch während der Schwangerschaft und Geburt auftreten. Es kann auch während Ihrer Teenager-Jahre passieren, wenn Sie immer noch herauszufinden, Ihren Körper und es ist Zeit, sich um den Körper zu kümmern.

Als ich diesen Blog im Jahr 2012 startete, war ich der Einzige, der dieses Zeug wirklich wollte und ich war sicher, dass mein Wissen und meine Erfahrung so etwas wie ein Bonus waren, weil wir keine guten hatten und wir hier nicht viel gutes Material hatten. Nun raten Sie was – Ich bin ein Gynäkologe und so muss ich die Führung bei der Entwicklung des Wissens und erfahrungen in den Bereichen Gesundheit und sexuelle Gesundheit zu übernehmen. Und das bedeutet, dass viele Frauen ihre Gynäkologie-Prüfung ablegen – um ihren Gynäkologen tatsächlich dazu zu bringen.

Also wollte ich eine sehr umfassende Ressource für den Beckenboden schaffen, die völlig frei und Open Source ist, wissen Sie, und Sie können die gesamte Software dafür verwenden. Das Wichtigste daran ist, dass diese Software 100% kostenlos ist, Sie können es verwenden, um jede Aktivität zu tun, die Sie wollen - sogar Beckenboden-Stärkungsübungen zu tun. So können Sie jede Art von Übung, die Sie mit diesem Programm wollen.

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Warum werden Beckenbodentrainer Beckenbodentrainer genannt?

Jack Möllers

Denn das ist die Art von Trainer, die wir einsetzen werden. Das ist der Trainingsstil der Trainer. Es ist auch sehr einfaches Training. Sie können diese Beckenbodentrainer verwenden. Es ist gut für Anfänger und auch für Fortgeschrittene. Und ich empfehle den Anfängern, diese Art von Trainern zu v...

Warum gibt es so große Preisunterschiede für Beckenbodentrainer?

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Wenn Sie einen großen Preis haben, haben Sie keine großen Gewinne mit Ihrem Geld zu tun. Sie verdienen viel Geld mit einem kleinen Produkt. Was lässt Sie denken, dass Sie damit konkurrieren können? Der Hauptgrund: das Geld in der Tasche. Also, als ich diesen Blog begann und begann, über...

Warum sollte ich Beckenbodentrainer kaufen?

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Es ist ein Muss für Frauen. Jetzt bin ich kein Arzt. Ich bin nur ein Typ, der seit meiner Jugend eine Menge Beckenbodentrainer benutzt hat. Und es ist wahr: Dies ist ein wirklich erstaunliches Produkt. Es ist auch ein sehr teures Produkt. Aber es gibt viele Gründe, warum Menschen Bec...

Wie repariere ich defekten Beckenbodentrainer?

Jack Möllers

geben Sie es einfach ein paar Wochen und es wird wieder funktionieren. Aber das stimmt nicht, zumindest nicht in meinem Fall. Ich habe einige Beckenschmerzen seit mehreren Jahren, aber es tritt nicht für mehr als die Hälfte der Zeit. Nun gibt es einige Ausnahmen davon, aber nur im Falle...

Welche Hersteller für Beckenbodentrainer gibt es?

Jack Möllers

keine von ihnen. Nun, ich habe mich geirrt! Ich fand eine sehr gute Marke im Mittleren Westen namens "Spinning Fitness". Es gibt nichts Besseres als ein schönes gynäkologisches Training! Spinning Fitness beschäftigt sich seit 1989 mit der Gesundheit und dem Wohlbefinden von Frauen. Es i...

Wie verwendet man Beckenbodentrainer?

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Nun, zuerst müssen Sie richtige Schmierung bekommen und das war es. Dann sollten Sie mit den Beckenbodenübungen beginnen. Das ist der einfache Weg, aber es gibt viele verschiedene Wege und es gibt keine Möglichkeit, alles zu erklären. Deshalb möchte ich Ihnen einige der besten Beckenbod...

Was kann ich mit Beckenbodentrainer machen?

Jack Möllers

nehmen Sie es einfach. Das erste, was Sie tun sollten, ist zu einem Gynäkologen zu gehen, eine Ärztin. Sie können Ihnen einige Informationen über Ihren Beckenboden geben. Im ersten Artikel dieser Serie habe ich über die Rolle des Beckenbodens in Ihrem Beckenorgan geschrieben, aber der Beckenboden...

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Qualität der Produkte

Wir haben mehrere Modelle, von den bekannten, die für ihre Fähigkeit zur Reduzierung und Vorbeugung von Beckenbodenerkrankungen bewiesen wurden, bis hin zu mehr Nischenmodellen. Dieser Artikel enthält die besten Modelle in jeder Kategorie.

Der beliebteste Beckenbodentrainer auf dem Markt ist heute der Pelvic Floor Trainer 3. Diese Beckenbodentrainer, die es schon seit vielen Jahren gibt und heute beliebter sind als die schaumfreien Trainer, sind in vielen Fitnessstudios und Fitnessstudios zu finden und werden seit über einem Jahrzehnt in klinischen Studien eingesetzt. Sie sind sehr einfach zu bedienen und kommen mit einer Vielzahl von Programmen und Übungen für die Frauen. Ich habe mehrere Beckenbodentrainer Produkte überprüft und sie alle haben ihre Vor- und Nachteile. Ich habe im Laufe der Jahre mehrere Produkte gesehen, die in jeder Hinsicht extrem hochwertig waren und gut preislich waren, und dennoch waren einige von ihnen völlig ineffektiv, was der Hauptpunkt dieser Artikel war. Dies ist in jeder Kategorie geschehen und hat dazu geführt, dass viele Frauen, die diese Produkte gekauft haben, ein sehr schlechtes oder sogar schädliches Ergebnis erhalten haben. Ich habe eine Pelvic Floor Trainer Bewertung geschrieben, die Sie hier lesen können.

Wie wir Produkte getestet haben

Wir haben der Pelvic Floor Trainer vor dem Kauf, um den besten Wert unter den großen Marken von Beckenbodentrainer zu finden. Der Pelvic Floor Trainer war die beste Option für unseren Einkauf, weil es sehr billig ist, einfach zu bedienen und der Preis ist wirklich toll. Beckenbodentrainer ist ein wichtiger Teil unseres Sexuallebens. Es kann helfen, Beckenschmerzen zu reduzieren. Es ist auch eine gute Übung für Ihre unteren Rücken- und Hinternmuskeln. Dies ist wichtig für Männer, die Rückenschmerzen haben. Pelvic Floor Trainer wird von einer bekannten Marke namens Pelvic Floor hergestellt. Dies ist der einzige Beckenbodentrainer, den Sie online zu diesem Preis finden können. Wir haben diesen Pelvic Floor Trainer bei vielen Kunden eingesetzt und sie haben tolle Ergebnisse erzielt. Sie haben ein gutes Ergebnis bei der Linderung von Schmerzen im unteren Rückenbereich gesehen und sind mit ihrem Kauf zufrieden.

Welche Ausführungen von Produkte gibt es im Handel?

Es gibt mehrere Arten von Beckenbodentrainer. In diesem Artikel beschreibe ich drei Typen:

The Good, The Bad, and The Very Bad. Das Gute ist eine, die, obwohl Sie vielleicht versucht haben, Sie immer noch das Gefühl, es ist ein wenig "aus" zu verwenden. Einige Leute haben sehr gute Erfahrungen mit dem guten Typ des Trainers und das Gefühl, dass die gute Beckenbodenübung eine große Hilfe für sie und/oder ihren Partner war. Ich selbst habe viele sehr schlechte Erfahrungen mit einem dieser Trainer gemacht. Diese Art von Übung hat ein ganz klares Ziel: die Glutes zu stimulieren. Es ist sehr effektiv, und oft kann der gute Beckenbodentrainer Ihnen helfen, die Gesäße in einer Weise zu fühlen, die Sie noch nie zuvor gefühlt haben. Leider sind die Trainer oft nicht sehr gut darin, weil sie hohe Kosten haben und dem Körper nicht viel Zeit zum Lernen geben. Das ist nicht das, was wir hier mit dem Beckenboden zu tun haben.

Wie man die besten Produkte aus dem Test wählt

Wir empfehlen Ihnen, zuerst das Gerät auszuwählen, das am besten zu Ihnen passt. Für diesen Artikel haben wir einen Pelvic Floor Trainer von einem großen Hersteller von Beckenbodentrainer n. Chr. ausgewählt. Sie können diese Beckenbodentrainer in allen preisverschiedenen Bereichen finden. Wenn Sie ein bestimmtes Modell für einen bestimmten Auftrag wünschen, können Sie es leicht mit anderen vergleichen, indem Sie das Preisschild vergleichen. Sie können den besten Pelvic Floor Trainer für Ihre persönliche Gesundheit finden, indem Sie mit den unten genannten vergleichen.

Wenn Sie ein Fitness-Studio-Fan sind, sind Sie wahrscheinlich ein großer Anhänger in der Verwendung der besten Trainer für Ihr Fitnessstudio. Beckenbodentrainer sind nicht nur sehr erschwinglich, sie sind sehr praktisch, um Sie herum zu haben. Sie können sie verwenden, um Ihre Beckenbodenmuskulatur für den Rest Ihres Lebens zu stärken. Ein großer Vorteil des Beckenbodentrainings ist seine Verwendung durch Menschen, die an chronischer Beckenbodenschwäche gelitten haben.